【女性保健實用觀念大公開 - 各種女性生理症狀因應方法！(下篇)】

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● 26、敷肚臍也能治痛經

痛經的女生，月經前一周在肚臍上敷藥，行經時就不會那麼痛了。

▼配方：

肉桂、小茴香、乾薑、元胡、五靈脂、生蒲黃、沒藥、赤芍各6克，研細末，放密封瓶裡。

▼使用方法：

【眼睛保養小技巧，舒緩眼睛不疲勞！】

● 1.閉目

每天睡起或臨睡前，閉上眼睛，用手掌快速且輕柔摩擦，感到發熱發燙後隨即將手掌覆於雙眼上。

第二個做法，閉上眼睛，用雙手的中指和食指兩指分別按壓兩眼，適當且有節奏地加壓或旋轉，以舒適為主。

【真是太可怕了！常吃這些加工食品，容易導致肝癌！】

● 1. 泡麵

一包泡麵最多可有25種食品添加劑，常見的有谷氨酸鈉、焦糖色、檸檬酸、特丁基對苯二酚等。

兒童長期食用含檸檬酸的產品，可能導致低鈣血症。

【中醫診體質，體質顧健康，教你如何保養各種體質症狀！】

人虛則寒—>寒則濕—>濕則凝—>凝則瘀 —>瘀則堵—>堵則瘤—>瘤則癌

● 1、「虛」的感覺是怎麼樣？

「虛」的體質是覺「累，疲勞，犯困，沒有精神」等症狀

體虛最大的二個原因就是我們生活習慣不好與工作壓力大而引起

【擁有大智慧的母親，用「一句話」教育小孩，也改變了陌生人的一生！】

在南方的一個小鎮上，一個菜市場的一家魚攤經常排長龍，生意異常火紅，因為這家魚檔以新鮮出名，店老闆還打算開連鎖。

魚攤主是個50多歲的男人，在偶爾的一次閒聊中，攤主說他以前的生意只能養家糊口。

這樣的轉變多虧了一對母子，他跟我們說了這樣的一個故事，繼續看下去...

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● 1、女性保健

女人衰老的原因：一缺氣、二寒氣、三腎虧。

調理：每天早上三片生薑、一杯蜂蜜水、三顆紅棗，兩天一瓶酸奶，平時多吃鴨血。

特別提醒：例假時期不能吃海帶、海鮮、香蕉、西紅柿。梳頭（百穴），洗完澡用電吹風吹肚臍眼（丹田），低血糖吹腰，月經不調吹後腦勺， 每天晚上泡熱水腳，每天敲足三里。