【７大保健養生花果茶，愛喝花果茶的人不要錯過！】

● 1. 枸杞茶
　
枸杞茶能滋腎、養肝、潤肺、明目、強壯筋骨、改善疲勞。

對長期使用計算機而引起的眼睛疲勞尤為適宜。

配製時只需十幾粒枸杞，加熱水沖泡頻飲，連續飲用兩月便會有效。

● 2. 菊花茶

菊花有清肝明目作用，對眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一定作用。

每天午餐後，用五六朵杭菊花沖泡，連續飲用3個月即可見效。

沖泡時加少許蜂蜜，口感更好。

● 3. 玫瑰花茶

玫瑰花能涼血、養顏，所以有助改善乾枯皮膚之作用。

由於玫瑰花茶有一股濃烈的花香，治療口臭效果也很好。

玫瑰花茶還有助消化、消脂肪之功效，因而可減肥，飯後飲用效果最好。

因玫瑰花有收斂作用，如有便秘者不宜飲用。

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● 4. 臘梅花茶

臘梅花清肝明目、疏利咽喉，常飲用可治療頭痛、咽喉腫痛、口臭等症。

配製時選新鮮臘梅花或乾臘梅花七八朵，沸水沖泡飲用即可。

● 5. 金銀花茶

花清熱解毒、疏利咽喉，可治療病毒性感冒、急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。

配製時選金銀花10g，沸水沖泡頻飲。

● 6. 蘋果茶

蘋果茶對醫治頭痛有神奇之療效。

做法是將一個蘋果切成薄片，加水煨煲去渣後當茶飲，連續飲十日便可見效。

● 7. 檸檬茶

這種茶能順氣化痰、消除疲勞、減輕頭痛。

做法也非常簡單，切新鮮檸檬兩至三片，加1g的鹽，再用熱開水沖泡。

此茶要趁熱飲，冷了味道會變苦。飯前飯後均可，不傷腸胃。

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