相信這句話︰“天下只有懶女人，沒有醜女人”，看了這篇文章就知道了，哪怕我們每天只用些零散的時候捏捏手，都會讓自己漂亮起來呢，只是有一點，必須得堅持！
中醫認為，五髒六腑之氣皆上注于面。其實，我們的臉還充當了健康顯示屏的作用，那些惱人的痘痘、斑點等，往往反映了內分泌的狀況，所以，想美不妨就經常捏揉您手上相應的反射區和穴位。
● 色斑（請見圖一）
中醫認為，色斑多是氣血不足不能上榮于面，或者肝氣郁結導致氣血瘀滯，色素沉著形成，這雖然長在臉上不痛不癢，但卻頑固而且堅強，打不散，趕不走。
1、心臟區︰在拇指跟下面，大魚際上。
2、肝區2、腸道區︰小魚際上肉最厚的地方，找一個最敏感的點。
3、消化點︰生命線中間點向內一厘米。
4、面部區︰中指指跟下面的區域。
● 皺紋（請見圖二）
女人以血為本，陰血充足，氣色紅潤，皮膚飽滿、血虛的女人易衰老，皮膚會過早出現皺紋。
1、肝區︰在智慧線和生命線夾角的區域。
2、心臟區︰在拇指跟下面，大魚際上。
3、大陵穴︰掌腕橫紋中間點。
4、少府穴︰握拳頭，小指指尖點到的位置。
5、腸胃消化區︰手掌中心的區域。
● 暗淡無光澤（請見圖三）
氣色暗淡多是熬夜或精神壓力導致，這很耗傷腎氣，腎虛臉上氣色就黯淡無光。
1、太淵穴︰大拇指掌根下面的凹陷處。
2、神門穴︰小拇指掌根下面的凹陷處。
3、腎區︰生命線下部，子宮區上面。
4、腎虛區︰小指第一指節兩側。
5、面區︰中指中間的骨節面。
● 準備事項︰
40度左右溫水泡手手，可以加點薑片或艾草葉，一邊泡一邊按揉手掌的整個區域，來舒活手掌氣血和經絡，提升反射敏感度。
● 按摩手法︰
配合腹式呼吸，找準穴位，吸氣時小腹輕微向外鼓脹，同時稍用力按揉，呼氣時小腹內收，同時增加力量垂直按壓。每個穴位二十個呼吸左右。
● 注意事項︰
按摩完以後不要馬上洗手，尤其是沾涼水。按摩完後喝一兩杯溫水來加速毒素的代謝。
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